"Nem te vagy a hibás, csak nem kaptad meg a működésedhez illő térképet."

Hiszem, hogy minden ember – gyermek és felnőtt egyaránt – hordozza magában a fejlődés képességét. A nehézségek mögött gyakran nem hibák, hanem meg nem értett működésmódok állnak. Ha megtaláljuk a személyiségedhez, idegrendszeredhez és testedhez illeszkedő módszereket, akkor bármi tanulhatóvá válik – akár felnőttként is.

Török Nóra vagyok, Debrecenben élek és dolgozom több mint 27 éve pedagógusként. Diplomás fejlesztő- és mozgásfejlesztő pedagógus, regisztrált KMT (Komplex Mozgásterápia) fejlesztő, pedagógiai szakértő, neuroscience coach, valamint okleveles Hatha jóga oktató (felnőtt, gyermek, kismama, fasciális irányzatok) vagyok.  

A test–idegrendszer–lélek hármasának fejlesztésén keresztül segítek azoknak, akik szeretnék megismerni a saját működésüket és  megtalálni saját ritmusukat – legyen gyermek vagy felnőtt.

Miben tudlak támogatni?

A tájékozódás. a figyelem, az olvasás, az írás, a számolás és a mozgás nem egyszerű képességek: ezek mögött összetett idegrendszeri folyamatok állnak. Ha ezek az alapok – mint a testtudat, szemmozgás, lateralitás, térérzékelés vagy mozgáskoordináció – nem működnek megfelelően, akkor hiába a gyakorlás: frusztráció, kudarcélmény és önbizalomvesztés lehet az eredmény felnőttkorban is. A célom, hogy ne a tüneteket kezeljük, hanem a probléma valódi gyökerét tárjuk fel és fejlesszük – természetes, mozgásalapú eszközökkel.

Foglalkozásaimon foglalkozom:

tanulási zavarokkal (diszlexia, diszgráfia, diszkalkulia, ADHD, részképesség-zavarok),

idegrendszeri éretlenséggel,

figyelemzavarral, koncentrációs nehézséggel,

finommotoros és nagymozgásos koordinációs problémákkal,

stressz okozta blokkok oldásával,

felnőttek korábbi iskolai elakadásaival, azok következményeivel és önértékelési nehézségeivel.

• A neuroscience coaching eszközeivel gyermekek és felnőttek esetében különös hangsúlyt helyezek a stresszkezelésre, az önbizalom-erősítésre és a belső blokkok oldására. A mozgás, a légzés, a jóga, és a tudatos figyelem fejlesztése együttesen teremti meg a változás lehetőségét – akár online, akár személyesen Debrecenben.

Miért más, amit kínálok?

Az én módszereim ötvözik a játékos mozgásfejlesztést, a testtudati fókuszt, a jóga és fasciális gyakorlatok hatását, a reflexintegrációt, valamint a neuroscience alapú coachingot. Ezáltal nemcsak a felszínt érintjük, hanem a működésed mélyebb szintjeit is: idegrendszeri blokkokat oldunk, és új, működő idegpályákat építünk ki.

Foglalkozásaim során mindig figyelembe veszem az egyéni működésedet. Nincs két egyforma út, nincs sablonmegoldás – a saját ritmusodban dolgozunk, biztonságos, elfogadó és támogató térben online is.

Kapcsolat
📧: mozgasbanafejlodesed@gmail.com
📞: +36 30 482 0428