Mozgásfejlesztés Debrecenben és online – Légy te és gyermeked önmaga legjobb verziója!

Miért fontos a mozgás a tanuláshoz és a mindennapi élethez?

A mozgás maga az élet! Nem csak a sport, hanem az a sok apró, természetes mozgás, amit nap mint nap végzünk, segíti, hogy hatékonyan tudjunk tanulni, emlékezni, figyelni és jól érezzük magunkat a bőrünkben.

Az alap mozgásformák fejlődése már a magzati korban elkezdődik, és születésünk után is folyamatosan zajlik. De előfordulhat, hogy valami miatt ez a fejlődés nem úgy halad, ahogy kellene. Ennek következtében olyan képességek fejlődése csúszhat el, mint a beszéd, az egyensúly, a finommotorika vagy akár a memória és a figyelem.

Sokszor csak akkor vesszük észre, hogy valami nem stimmel, amikor a gyerek iskolába kerül, és már nehezebben boldogul társaihoz képest. Ilyenkor több energiát és időt igényel a tanulás, és akár a magatartásban, önbizalomban is problémák jelentkezhetnek.

Hogyan segíthetek?

Mozgásfejlesztő foglalkozásaimon arra fókuszálok, hogy feltárjuk és fejlesszük azokat a részképességeket, amelyek miatt esetleg elakadásokat tapasztaltok.

Minden gyerek és felnőtt egyedi, ezért a foglalkozásokat személyre szabva, az egyéni igényekhez igazítva állítom össze.

• a finommotorikát, egyensúlyt és koordinációt,
• a beszédkészséget és a figyelmi képességeket,
• a térbeli tájékozódást és a testsémát,
• és persze az önbizalmat is.

Mozgásfejlesztés nélkülözhetetlen része a tanulásnak és az önkifejezésnek, akár gyermekről, akár felnőttről beszélünk.

Módszereim – több mint mozgás

A foglalkozásokat komplex eszközökkel egészítem ki, hogy a tested és a lelked is együtt fejlődjön:

• Neuroscience coaching segítségével támogatjuk az idegrendszered működését,
• Hatha-jóga ászanák, légzőgyakorlatok és meditációk segítik a stresszoldást és a relaxációt,
• a jóga nemcsak a fizikai fejlődésben, hanem az önismeretben, önbizalom növelésében is nagy segítség.

Így nemcsak a képességeid javulnak, hanem kiegyensúlyozottabb, energikusabb és boldogabb is leszel.

Ismerj meg! – Török Nóra vagyok

Neuroscience coachinggal és mozgásfejlesztéssel foglalkozom, szívügyem, hogy segítsek:

• feloldani azokat a belső blokkokat, amelyek akadályozzák a fejlődésed,
• kibontakoztatni a benned és gyermekedben rejlő értékeket,
• növelni az önbizalmat és az életminőséget,
• testi-lelki harmóniát teremteni minden korosztály számára.

Debrecenben személyesen, illetve online is elérhető vagyok, hogy minél több emberhez eljuthasson a segítség.

Készen állsz egy új kezdetre?

Nyári akció: Július 15-től augusztus 15-ig az első online konzultáció ingyenes minden új érdeklődőnek!

Ha úgy érzed, hogy elakadtál, vagy gyermekednek nehezebb a tanulás, ne aggódj, nem vagy egyedül. Itt a lehetőség, hogy együtt induljunk el egy jobb, könnyedebb úton.

Vedd fel velem a kapcsolatot – akár Debrecenben, akár online!

Töltsd ki az űrlapot vagy írj bátran, hogy segíthessek neked vagy gyermekednek megtalálni a saját fejlődési útját!

Vedd fel velem a kapcsolatot – akár Debrecenben, akár online!

Iratkozz fel a hírlevelemre további érdekes és hasznos tartalmakért, hogy mindig friss információkat kapj a fejlődésedhez!